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10 consejos para tener mejor salud durante el verano

¿Estornudas, te pica la nariz o el cuello, tienes congestión y moqueo nasal? Hay personas que sufren alergias al clima o crónicas (tipo asma o urticaria). Otros sufren intolerancias alimentarias (huevos, leche, frutos secos…) o reacciones tóxicas en las picaduras de insectos.

Para evitar problemas, te proponemos estos consejos antialérgicos

  1. Viaja con el informe médico y la tarjeta sanitaria de la familia.
  2. Busca los menús sin alimentos alérgicos, cualquier empresa alimentaria que sirva comida no envasado o a granel está obligada a especificar sus alérgenos en los menús.
  3. Hay 14 alérgenos identificados en todas las cartas de la Unión Europea. Apunta el nombre de los que te hacen daño en el idioma del país que visites.
  4. Cuando tu hijo o tu hija vaya de campamento en verano, advierte a los monitores, déjales un teléfono de contacto y comprueba su protocolo de seguridad.
  5. Tenga siempre a mano medicación de rescate tipo adrenalina o inhalador.
  6. Para el campo, utiliza colores discretos que no atraigan avispas ni abejas.
  7. Mantienen la calma si se aproximan.
  8. Si te pican, retira el aguijón, lava la herida con agua y jabón y pone hielo. No te rasques nunca.
  9. Vigila con los celíacos no diagnosticados. Ni son alérgicos ni intolerantes. Sufren una enfermedad que daña el intestino cuando ingieren gluten.
  10. No te espantes, hay muchas alergias raras: al sol, al agua, al sudor, al ejercicio, al frío e, incluso, a las ondas electromagnéticas del microondas y de teléfonos móviles.

Alergias y tu seguro de salud

El seguro de salud acostumbra a ofrecer como cobertura la especialidad de alergología. Hay seguros que pueden cubrir las enfermedades derivadas de alergias, como el asma respiratoria; sin embargo, las vacunas para hacer frente a la alergia las tienes que pagar tú. Es importante que tengas en cuenta todas tus alergias y enfermedades previas a la hora de contratar un seguro y que las declares en tu cuestionario de salud. Se pueden considerar preexistencias.

¿Quieres que analicemos tu situación? En nuestras oficinas disponemos de una gran cantidad de ofertas para adaptarnos a tus necesidades. ¿Quieres saber cuál es el mejor seguro de salud para ti?  Te puedes poner en contacto con nuestro equipo mediante Whatsapp +34 654 52 50 25, enviándonos un correo a asur@asurbrok.es o llamando al 973603463 .

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Redacción:  e2k

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